El sobrepeso, la obesidad y el realizar actividades físicas inadecuadas, entre ellas cargar objetos pesados, son las causas por las que las lesiones de cadera ocupan en México el segundo lugar entre las articulaciones más afectadas.

El primer lugar es la rodilla, según el Instituto Mexicano del Seguro Social.

La lesión de cadera también tiene como origen la edad, pues el paso de los años le provocan un desgaste natural. Otras causas son los procesos inflamatorios derivados de la artritis reumatoide, la artrosis postraumática (resultado de fracturas o luxaciones de cadera en niños de cualquier edad) e incluso una infección bacteriana.

Cuando se deteriora la cadera, la persona empieza a experimentar un dolor continuo que empieza en la ingle, pasa por el frente del muslo y termina en la rodilla. En casos avanzados, este padecimiento limita las actividades que puede realizar el individuo.

El tratamiento depende del daño en la articulación. La primera alternativa no quirúrgica incluye analgésicos y fisioterapia, así como la aplicación de calor y ejercicios. Estos últimos ayudan a fortalecer los músculos de la región, lo que mejora su función.

Entre las medidas preventivas sugeridas por el IMSS están llevar una alimentación sana, combatir el sobrepeso, realizar ejercicios de manera regular pero sin un esfuerzo excesivo, no levantar objetos pesados y desarrollar una buena postura al caminar, sentarse, agacharse y dormir.

Y es que el problema no es para ignorarlo, si se toma en cuenta que el 60% de las personas mayores de 60 años presentan dolores en la cadera y cuando llegan a la octava década de vida, son hasta el 90%.