Hay personas que piensan que en los días nublados no es necesario proteger a los ojos de los rayos del sol. Olvidan que también en esos días los exponen a la radiación ultravioleta (UV) del sol.

De ahí que la Organización Mundial de la Salud recomienda que en días nublados y soleados hay que proteger los ojos del sol.

La radiación ultravioleta es una amenaza para los ojos, al ser uno de los principales factores de riesgo para conjuntivitis, quemaduras en ojos, daño en retina y cornea, y para el desarrollo de catarata y degeneración macular.

Revisión en los primeros años de vida

Los ojos juegan una función primordial en nuestra vida, y aún así, muchas veces no les brindamos los cuidados que necesitan y además desconocemos cómo funcionan.

La próxima vez que salga a la calle, observe cuántas personas aprietan los ojos. Lo hacen para enfocar mejor la vista. Necesitan anteojos graduados y prefieren no usarlos, sea por cuestiones estéticas o porque creen que si se acostumbran sólo harán flojo al ojo.

Conviene revisar los ojos para conocer su nivel de salud

Creencias como esa hacen que se tomen decisiones equivocadas. Hay gente que dice que ha dejado de leer y de realizar manualidades porque no quiere que se le desgaste la visión o porque teme desarrollar miopía. Al respecto, el doctor Héctor Randolph precisa: “órgano que no se emplea, se atrofia”, además de que el realizar actividades, aunque sea con mala iluminación, no es causa de miopía, que es determinada genéticamente. Conviene tener presente, sin embargo, que una mala iluminación cansa.

Lo que conviene hacer en todo caso es consultar al especialista para que nos diga si necesitamos usar anteojos con regularidad y vea cuál es el nivel de la salud de nuestros ojos.

Respecto a la creencia entre algunas personas de que hay que usar anteojos graduados con menos dioptrías de las necesarias por aquello de que el “ojo se vuelve flojo”, el doctor Randolph dice: “se llama ojo flojo a aquel ojo que por falta de estímulo visual no se desarrolla desde que se nace hasta los 8 años, sobre todo en hipermetropías, y particularmente en anisometropías (diferencia de graduación de un ojo a otro), y  al no tener la graduación adecuada, puede degenerar en ojo flojo, que a pesar de la graduación ya no logra ver lo normal”.

Tampoco se deje sorprender por el amigo que le presume que por ser miope no padecerá más delante de vista cansada. Sobre ello, el doctor Randolph explica: “el término vista cansada se refiere a no ver de cerca para lo cual se requieren lentes positivo. El miope necesita lentes negativos, que después de los 40 años de edad pueden compensarse”.