Aguascalientes, Ags.- Las cifras en cuanto a sobrepeso en la población de Aguascalientes son preocupantes: la padecen el 10% de los menores de 5 años; el 34.7% de los niños que van a la escuela; el 32% de los adolescentes y el 70% de los mayores de 20 años de edad.
Las cifras anteriores son para tomarse con seriedad, sobre todo cuando la obesidad es una enfermedad crónica que afecta a la salud, pues es factor de riesgo para padecimientos como la diabetes, hipertensión, dislipidemias, entre otras
Estos datos fueron dados a conocer por la Nutriologa Magali García Gómez, responsable Estatal de Nutrición, del Instituto de Servicios de Salud del Estado de Aguascalientes (ISSEA), en el Día Mundial contra la Obesidad.
La tasa de sobrepeso del 10% que se registra en Aguascalientes entre los niños menores de 5% años es superior a la media nacional de 9.7%.
En torno a la población adulta mayor de 20 años de edad, donde 7 de cada 10 personas tiene exceso de pesos, hay que añadir otro dato: 74% de este grupo tiene obesidad abdominal, con lo que está en riesgo todos los días de su vida.
García Gómez explicó que el sobrepeso puede ser ocasionado por diferentes factores, entre ellos: ambientes sociales, hábitos alimentarios inadecuados, sedentarismo, factores genéticos, información errónea e incluso enfermedades como el estrés y depresión.
En vista de lo anterior, recomienda acudir con el nutriólogo al centro de Salud más cercano, para que pueda proporcionar una alimentación de acuerdo a las características particulares del individuo, evitando de antemano consumir comida chatarra (exceso de grasas y azúcares) que puede ser factor desencadenante del sobrepeso y obesidad.
Para prevenir éstos problemas, destacó la conveniencia de tener presente principios básicos como:
- No hay alimentos buenos ni malos, sino dietas equilibradas y no equilibradas.
- La actividad física es un eje en la prevención del sobrepeso y obesidad y de las enfermedades crónicas no transmisibles
- Informarse para elegir mejor los alimentos y cantidad que se debe de consumir
